
Эспандер трубчатый с ручками, нагрузка до 9 кг, синий (expander, 20 lb)
22,29 руб.
Нет в наличииКод: А200192
Эспандер трубчатый с ручками, нагрузка до 9 кг, синий (expander, 20 lb)
22,29 руб.
Нет в наличии- +375 (29) 887-99-80 +375 (29) 887-99-80
Приверженцы здорового образа жизни часто тратят немалые деньги на специальные детокс-коктейли, энергетики и модный спортинвентарь. А ведь все самое эффективное и отнюдь не дорогое уже давно создано!
Трубчатый эспандер с ручками — это современный многофункциональный аналог советских пружинных тренажеров, обладающий внушительным списком преимуществ.
• Универсальность — изделие подходит для прокачки любой группы мышц.
• Простота использования — достаточно растягивать трубку под нужным углом.
• Безопасность — трубчатый эспандер с ручками рекомендуется даже для реабилитации после травм.
• Минимальный объем и вес — удобно хранить и перевозить.
• Доступная цена — в отличие от утяжелителей и тренажеров.
Трубчатый эспандер с ручками — максимум преимуществ в одном снаряде! Упражнения, направленные на укрепление мышц плечей.
Встаньте на эспандер по центру трубки. Ноги расположите на ширине плеч. Руки слегка согните в локтях. Возьмите ручки эспандеров прямым хватом. На выдохе поднимайте руки перед собой до уровня плеч, на вдохе плавно вернитесь в исходное положение. Рекомендуется делать по 20 повторов, 2-3 подхода.
Упражнения, направленные на укрепление мышц груди
Встаньте, ноги поставьте на ширине плеч. Перекиньте эспандер через спину на уровне лопаток. Руки расставьте в стороны. Сводите ровные, слегка согнутые в локтях руки вместе перед собой. Можно также использовать эспандер во время классических отжиманий, зафиксировав перекинутую через плечи трубку под ладонями. Выполняйте от 10 до 30 повторений в зависимости от уровня Вашей подготовки.
Упражнения, направленные на укрепление бицепса
Наступите одной ногой на середину трубки эспандера. Возьмите обе ручки снаряда в ладонь. Прижмите локоть к корпусу или зафиксируйте его другой рукой. Сгибайте и разгибайте руку в локте, держа эспандер обратным хватом. Сделайте 30 повторений на каждую руку, 2 подхода.
С трубчатыми эспандерами Вы можете выполнять и множество других упражнений, направленных на укрепление большинства групп мышц. Длина эспандера без учета ручек: 1500 мм
Материал: латекс, ЭВА, полиэстер, полипропилен, нержавеющая сталь.
Характеристики
Основные атрибуты | |
---|---|
Цвет | Синий |
Производитель | Expander |
Пользовательские характеристики | |
Вес | 0,167 |
Габариты товара (ДхШхВ) м. | 15 см.x15 см.x5 см. |
Габариты упаковки | 0.15*0.15*0.05 |
Доп. информация | Длина эспандера (вместе с ручками): 170 см Материал: латекс, полиэстер, неопрен Цвет: синий |
- Цена: 22,29 руб.